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2017-08-22
我不抽筋，然后体重还重，小孩还有点大 还
2017/08/22
性别：女
- 病情描述：我不抽筋，然后体重还重，小孩还有点大 还需要持钙片吗，有的人说不抽就不吃，说小孩本来就大然后骨头给他吃硬了不好生
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- 孕妇不用特意的补钙 但可以多吃一些含钙高的食物
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- 那可以不吃了吗？
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- 没有缺钙的症状 不用吃补钙的药物
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- 什么是缺钙的表现
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- 乏力腰酸等
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- 还有问题么？
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- 怀孕八个多月体重140是不是超标了
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- 身高？
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- 一米六
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- 有一点
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- 平时吃两碗饭，然后医生说体重增加的太快吃的单一，现在就吃一碗饭了
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- 不要吃太甜的食物
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- 然后下午饿的快然后就吃一个苹果或者猕猴桃
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- 没有吃太甜的啊
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- 但孕妇不能节食
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- 医生说米饭面条也很有营养的然后面食
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- 都不知道怎么吃了
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- 有没有什么推荐的
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- 和以前一样 正常的饮食
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- 然后呢
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- 适当的运动
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- 什么东西不能吃或者不多吃
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- 苹果葡萄猕猴桃可以吃吗
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- 孕妇不能吃烧烤的
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- 腌制的也要少吃
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- 水果可以吃哪些
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- 都可以
体重总减不下去？比起多运动，更需要知道这些
导读：管住嘴，迈开腿？对于减肥来说，这两者并不是一样重要。 刚过完年，你是否感觉自己体重蹭蹭蹭就往上长？ 别担心，不是感觉，是真的长了。 每逢佳节胖三斤，春节还来一个超级加倍，就差王炸了。 春节期间，除了走亲戚，就没有其他的运动了吧？ 眼看这胖了一圈的肉，和圆润的脸颊不知道如何是好... 内心暗
吃淀粉一定胖？拿“它”入菜防癌、控体重
导读：增加抗性淀粉摄取可以有效增加粪便体积，并且降低粪便的pH值让SCFA（短链脂肪酸），而短链脂肪酸能够调节部分免疫细胞功能，调控发炎反应，这些都有助于降低大肠癌风险。 说到芋头，很多人都会觉得它充满淀粉，吃了一定会发胖！其实，芋头虽然富含淀粉，但它可是好处多多的“抗性淀粉”，相较于一般的碳水化合物，抗性淀粉有助于体重控制，也能有效预防大肠癌、稳定血糖呢！
运动减肥常见5大误区，让你体重不减反增
导读：运动初期效果显著，但当身体习惯单一运动的频率和强度时，体重无法继续减轻，这时如果放任自己维持一派轻松的运动习惯，这个运动等同无效。这时需从增加运动强度或混合肌力训练着手。 1、运动的时长或强度不足 运动过程中，如果心率每分钟不超过100次，说明我们运动量不足。每分钟100～150次说明是运动量适中，超过150次，说明运动过大。当然，年龄不同，心率次数也要稍微低，比如老年人超强运动
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