汤臣倍健蛋白质粉和什么搭着一起吃好？还是要单独喝

蛋白质粉，如果身体健康，没有任何不舒服的症状的话，单独服用就可以了，不需要搭配的其他营养品，主要是饮食多元化，营养均衡。