晚上总是失眠，都只能睡几小时的啊。

导读：这是因为，日夜作息就像舞蹈的节奏，跳错或者跳漏了一个节拍后，如果拼命去补那个节拍，则会导致后面的节奏全部打乱。 　　世上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 　　然而现实往往是：太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 　　为什么感觉每天都没睡够？ 　　几点前睡比较好？ 　　补觉有用吗？ 　　怎么睡个好觉？ 　　今天一次

导读：记忆和遗忘是我们生活里永远绕不开的话题，一个让我们知道感恩，一个让我们知道珍惜。  　　在美国同名小说改编的电影《不要相信任何人》中 　　女主角克丽丝每天早晨醒来都是懵逼的，她的记忆只能保持一天，完全记不得之前的事情。虽然智商还是上线的，但是每天都要学习自己是谁，身边的人，连过去的记忆都需要学习。好恐怖有木有！          

导读：这使得手成为了病菌传播和停留的重要中转站。因此，通过正确洗手方法去除残留在手上的各种病菌可以预防多种疾病的发生。 　　总是问为什么会得病？可能就是这件小事没做对！ 　　栖医原创视频：七步洗手法您会吗？ 　　到医院就诊时，不知大家有没有发现医护人员都有这样一个习惯性动作，甚至还被很多人称为“强迫症”，这个习惯是什么呢？ 　　答案是：洗手 　　据研究，我们的双手携带

2018-07-13

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