微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
7个胃病的预警你是否亮红灯了
导读:胃病在发病之前其实也有不少预兆的,今天小编就来给大家盘点7个胃病的红色预警,下面赶紧来看看你是否已经亮起红灯。 胃病在发病之前其实也有不少预兆的,今天小编就来给大家盘点7个胃病的红色预警,下面赶紧来看看你是否已经亮起红灯。 1.口腔溃疡频发: 口腔溃疡虽是小病,但小病不“小”,其背后可能隐藏着大大的隐患。一般情况下,口腔溃疡可以自愈或通过服药治好,但如果口腔
治疗便秘 ——合适的才是最好的
导读:便秘使患者排便更加费力,引起血压升高,心脑血管基础病者易诱发心脑血管疾病的发作。反复便秘,肛管直肠静脉回流不畅、局部抵抗力下降,出现痔疮、肛裂、肛窦炎等疾病。淤血还可误导神经系统,使肛门长期感到坠胀,情绪受到很大的影响,导致精神焦虑者非常多。 排便是人的基本生理需要,是维持生命、尊严的必要条件,便秘是临床常见病和多发病,尤其在儿童、老年人和女性中。随着我国进入老龄化社会、生活水平改善、生活质量