紫外线好伤眼睛 防光害必补鱼油、叶黄素二宝
导读:眼科主任陈莹山医生指出,紫外线是指波长小于400奈米(nm)的不可见光,由于波长短,所携带的能量高,容易对人体组织产生直接或间接的光害。若眼睛长期吸收太多紫外线,眼睛则容易造成白内障、黄斑部等病变。 烈阳高挂,不但刺眼,还会对眼睛造成严重伤害。医生指出,阳光是肌肤大敌,更是眼睛老化元凶,不同波长的紫外线,对眼睛会造成不同程度损伤。建议民众,外出应戴墨镜防晒外,平日应多吃鱼油及富含叶黄素
叶酸、鱼油、益生菌 怀孕妈妈一定要吃吗?
导读:如果妈妈的叶酸摄取不足,无法供给养胎所需,容易增加胎盘自动剥落、自发性流产、早产、胎儿先天缺陷(包含脊柱裂、神经管缺陷等)、罹患巨母红血球贫血、出生后体重过轻、夭折的风险。 “你怀孕的时候,都吃哪些营养品啊?”许多妈妈怀孕以后,特别注重营养的补充,经常就会和姊妹淘交换信息,就怕亏待了肚子里的宝贝!而叶酸、鱼油、益生菌可说是讨论度最高的三种营养品。究竟,这些营养素有什么好处?
iga肾病患者如此青睐鱼油,降蛋白、恢复肾功能真的有效?!
导读:鱼油是指从鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分(即鱼体内的油脂),分别为EPA和DHA。人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而当今社会人群饱和脂肪酸大多超标。 鱼油是指从鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分(即鱼体内的油脂),分别为EPA和DHA。 调查研究显示 人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而当今社会人群饱和脂肪酸大多超标。 也因此,开发了鱼油的商机,人们也兴起了对鱼