先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养
你知道身体最需要补水的时刻是什么时候
导读:其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。 其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝
肾病反复治不好?你永远不会知道是什么影响了疗效!
导读:肾病总是反反复复治不好这一点,相信大多数病友都深有体会。那么,到底是什么影响了治疗效果呢?肾病患者们对于影响因素,又能做些什么呢? 肾病总是反反复复治不好这一点,相信大多数病友都深有体会。那么,到底是什么影响了治疗效果呢?肾病患者们对于影响因素,又能做些什么呢? 影响肾病治疗效果的因素比较复杂。综合来看,主要体现在以下几个方面: 患者自身因素 综合的身体状况 病友综合的