最近拉粑粑很不顺，出现这些病症有什么好办法改善？

那你可能最近上火了，建议服用黄连上清丸，散风清热，泻火止痛。用于肺胃热盛所致的牙齿疼痛、咽喉肿痛、大便秘结、小便短赤等症。多吃水果蔬菜，多做运动，如跑步，保持良好的心情 。