这两天有点便秘，都只拉一点点，如何才能更好的改善这个症状？

导读：健客直播|经常便秘怎么办？专家支招治便秘，轻松舒畅！  　　每天蹲厕所比谁都勤快、都规律，但是蹲到腿麻了，还是没出来。拉屎是一种幸福，能在5分钟解决是一种奢侈。几天都没排便，心好累。我们很多小伙伴都有这种不能言说的痛苦：便秘。 　　每天排便几次算正常？ 　　可能会有人会问，我两天才排一次，是不是便秘了？答案往下看~ 　　健康的人群排便次数一般是每日1~2次或1~2日1次，粪便多为成

导读：浓郁中带着些许的果酸味，再加一点鲜奶，又多了醇厚的奶香，一杯香气四溢的咖啡，总是让人无法抗拒。爱喝咖啡不是没有理由，咖啡因可以刺激中枢神经，不只带来提神效果，还能放松心情、减轻肌肉疲劳，幸福感油然而生。不过，咖啡的成分有很多，不只咖啡因，像影响咖啡香气的关键就是“脂肪”！ 今天喝咖啡了吗？无论早餐、午餐还是下午茶，咖啡都是许多人喜爱的配餐饮料！喝了不只提神，还有一种温暖幸福的感觉！只要适量摄取，咖

导读：白血病患者化疗后，虽然总是想方设法地弄些营养品好让患者补补，人参、灵芝等买了一大堆，但是往往就忽视了患者最需要的营养品——绿叶蔬菜。有些白血病患者虽然吃了很多补血的营养品，但白细胞恢复速度却很慢。 　　白血病多么可怕的疾病，它的可怕是因为白血病是一种恶性增殖性疾病，需要像多数的癌症治疗一样接受化疗。在临床上，我们都知道，一个白血病患者往往死于的不是原发的疾病，而是由于化疗在杀伤坏细胞的同时，对人体

2018-07-20

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