我长期便秘，去做检查明确是这原因引起的大便不通。

导读：也许，你的便秘只是因为吃的太少.... 　　便秘烦人，不及乱吃药可怕。 　　在不少人眼里里，便秘等同于上火，要通便自然离不开清热去火的药，如含有大黄、牛黄、雄黄等清热导泻的中成药。殊不知，治便秘也是要分原由的，长时间依靠药物通便，可能不仅治不了便秘，还会给身体带来较大伤害，如药物所致的消化不良、吸收不利、肠道黑变、排便药物依赖等。 　　其实，治便秘不一定都要吃药，搞清原因才能真正健康有效地治疗

导读：燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情；一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。 　　人生中最美好的事 　　无非就是 　　有吃有穿有人疼 　　早起如厕不费神 　　秋燥仿佛跟便秘是一对好朋友 　　手牵手一起准时到来 　　为什么一到秋天 　　就更容易便秘呢 　　为何秋天更

导读：便秘已经成为多数现代人通病，且对健康影响甚巨，便秘的严重性不仅在于对肠胃机能及健康的影响，也可能产生心理上的情绪危机。  便秘嗯不出来，肠卡便便的人，原来也会易怒、影响自信、容易忧郁心情低落。营养师建议，保持肠道通畅，就从每天的早餐开始，打造“高纤人生”，注意每日早餐纤维摄取量要足够，除了蔬菜水果以外，还有高纤谷物也是不错的选择。 经常便秘的人原来也

2018-07-15

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