总喜欢想一些不好的也不可能发生的事情，止

总喜欢想一些不好的也不可能发生的事情，止不住的想，心里很慌，想要打断只有强迫自己去想别的事情或者自己打自己几下，才不会接着往下想，也很喜欢想一件以前发生的事情，想着自己当时不应该怎么做，应该怎么做，