老年人走路脚筋痛

导读：该研究将残疾定义为失去活动能力。所谓的活动能力，指的是无需协助的行走能力，被认为是老年人能否独立生活的决定因素，该研究中具体定义为至少可以独立行走400米。 　　众所周知，锻炼有助老年人保持健康，但以往还没有明确的临床证据能够证明，通过积极的体育锻炼，是否能够预防或延迟老年人残疾。《美国医学会杂志》上刊登的美国佛罗里达大学等开展的一项大型研究显示：七八十岁的老年人每天走路20分钟，将有助于保持他们

导读：白内障是由于眼睛的晶状体出现混浊而引起的视力下降。人的眼睛犹如一部“照相机”，晶状体相当于照相机的“镜头”。当发生白内障时就像“照相机”的“镜头”变混浊了，导致难以拍摄出清晰的照片。  日前《中国白内障认知调研报告》已经发布。   眼科主任钟勇教授对此结果表示，可以看出参与调研的老年人对白内障整体认知较低。尤其要指出的是“白内障是一种由于年龄增长而造成的晶状

导读：老年人常因生理机能减退以及食物摄入不足等缘故，出现某些矿物质和维生素的缺乏，引发钙、维生素D、维生素A、维生素C缺乏以及贫血、体重过低等问题。这些问题可通过合理营养加以纠正。 　　日前国家卫生计生委推出的《中国老年人膳食指南》，在普通人群膳食指南的基础上增加了适应老年人特点的膳食指导内容，旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变，努力做到合理营养、均衡膳食，减少和延缓营养相关疾病的发生发展，延长

2018-07-21

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