肠胃不太好,吸收不良,造成身体削瘦最有效的方法
导读:胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏
这些药物会伤肠胃,肠胃要怎么养?
导读:在很多胃病的患者交流过程中,我经常会问他们是否有疾病史?是否有服用过抗生素的药物,有25.3%的胃病患者是由于服用药物不当引起的,我们在治疗感冒或者其他疾病的时候,一定要告诉医生有胃病,医生才会给你加护胃药,这样就避免服用药物导致加重胃病。 在很多胃病的患者交流过程中,我经常会问他们是否有疾病史?是否有服用过抗生素的药物,有25.3%的胃病患者是由于服用药物不当引起的,我们在治疗感冒或者其他疾
肠胃不好少喝豆浆,不适合五大人群!
导读:豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成;豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物。 豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成;豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物。 冬季,气候干燥,豆浆有补虚润燥、清肺化痰、调和阴阳之功,正适合此时饮用。需要注意的是,五类人群需要注意