龟头部位，包皮有个硬疙瘩，好像有一些浓

导读：由于包皮过长或包茎，包皮不能上翻，导致这些皮脂不能正常排出，积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中，并且与尿液中的沉积物混合，黏在皮肤上，形成包皮垢。 　　包皮垢是如何形成的？ 　　包皮垢，通俗点理解就是包皮产生的污垢。人体的各部位皮肤会分泌皮脂，包皮也不例外。 　　由于包皮过长或包茎，包皮不能上翻，导致这些皮脂不能正常排出，积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中，并且与尿液中的沉积物混合，黏

导读：热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。以上已经介绍过湿热敷的方法，干热敷就是用热水袋，装进布套内或用毛巾裹好，放在需要热敷的部位。也可把盐或米炒热后装入布袋内，代替热水袋热敷。 热敷对于患有慢性腰颈痛、膝关节炎、肌肉疲劳的人们并不陌生。但很少有人知道，热敷头部也有很好的保健功效。热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收，使养生效果更直接有效。 &n

导读：进入春季之后，多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中，首推大枣和山药。比如山药就是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用，可做成山药粥、山药红枣粥。莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用。 　　进入春季之后，多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中，首推大枣和山药。比如山药就是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用，可做成山药粥、山药红枣粥。莲子、薏米、赤小豆、白扁

2018-07-15

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