这段时间睡觉总是做梦睡眠深度不够、

建议用补脑安神片，可以补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。建议您可以放松心情。多听点疏解压力的歌曲之类的。