我有萎缩性胃炎，感觉自己的胃酸就会自动跑上来，不吃饭就更加难受了。

根据您的情况，饮食要清淡易消化，忌辛辣油腻，建议使用胃炎宁颗粒(远达)温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。注意不能吃酸辣刺激性的食物，不要喝冷饮，规律进食。