失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
姜黄素为什么能够防治老年痴呆?
导读:老年痴呆最重要的病理特征之一就是神经细胞外逐渐沉积大量淀粉样变性蛋白质,形成遍布大脑的病理斑块(即老年痴呆斑)。老年痴呆斑不断沉积会破坏神经细胞之间突触连结,导致神经细胞渐进性死亡,神经网络破坏,造成记忆丧失、行为异常、生活不能自理。这就是大家所看到的老年痴呆病。 姜黄素---21世纪的健康明星 姜黄是当今最常被拿来研究的草本植物,现代医学研究证明其活性成份姜黄素具有天然的抗氧化、美白祛斑、抗炎
失眠用药你选对了吗?
导读:氯美扎酮适合精神紧张、恐惧或肌肉疼痛失眠的人,睡前服用0.2g;谷维素用于自主神经功能紊乱,内分泌平衡障碍及精神神经失调所致的失眠,需要连续服用数日至数月。 失眠者用药选择: ①艾司唑仑或扎来普隆是入睡困难的人首选,特点是起效快,保持近似生理睡眠,醒后无不适感。 ②氟西泮适合焦虑失型失眠、夜间醒来次数较多或者早醒的人。特点是起效快,作用时间长,近似生理睡眠,醒后无不适感。