运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
饮食都没控制,使用复方α 酮酸有什么用?!
导读:低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一,一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者,将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个50公斤标准体重的肾友,每天总蛋白的摄入量不能超过30g。 低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一,一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者,将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个
iga肾病,什么时候使用激素?
导读:目前多项研究达成的共识均是:当支持治疗,包括充分的RAS阻断剂(普利或者沙坦类药物)和血压控制到目标水平,但24小时蛋白尿仍然持续≥1 g,而且GFR>50 ml/min的患者,建议可以使用6个月糖皮质激素。而且应该是糖皮质激素联合RAS阻断剂治疗,而不是糖皮质激素替代RAS阻断剂。 目前多项研究达成的共识均是:当支持治疗,包括充分的RAS阻断剂(普利或者沙坦类药物)和血压控制到目标水平,但24小