我在小学时就很胖，减肥应该适合吃什么药

吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，建议多加注意日常饮食习惯,保持充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜和水果，放松心情。