减肥一般都是有什么办法能解决的呢？

建议注意合理饮食加强营养，最好的方法就是通过锻炼再加上饮食控制来减肥，目前最健康有效的减肥方法就是运动减肥，少吃主食多吃蔬菜水果就行。