有利于眼睛的食物,记得多吃!
导读:荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。 上班族,有小孩的,这些菜对眼睛好哦~ 眼睛干涩吃荠菜 荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C
忍饿能将胃变小,有利于减肥?傻了吧!
导读:经常吃太多确实会把胃撑大,让你吃得更多。但是,人体有着非常完善的自我保障机制,会自发地出现呕吐、打嗝等反应,强制减压。 胃就像气球? 我们的胃部是有一定弹性的,大家可以把胃想象成一个气球,胃里没东西的时候,我们的胃壁有1厘米厚,而当暴饮暴食等原因导致急性胃扩张时,胃壁能薄得像一层纸。 一般来说,正常进餐后胃容量约为1500毫升,吃撑后为2000毫升。如果每天吃过多东西,久而久之
忍饿能将胃变小,有利于减肥?
导读:经常吃太多确实会把胃撑大,让你吃得更多。但是,人体有着非常完善的自我保障机制,会自发地出现呕吐、打嗝等反应,强制减压。 胃就像气球? 我们的胃部是有一定弹性的,大家可以把胃想象成一个气球,胃里没东西的时候,我们的胃壁有1厘米厚,而当暴饮暴食等原因导致急性胃扩张时,胃壁能薄得像一层纸。 一般来说,正常进餐后胃容量约为1500毫升,吃撑后为2000毫升。如果每天吃过多东西,久而久之胃就