脚踝出现浮肿与痛是有好几天了，有扭伤情况引致。

导读：去水肿的方法，学好啦 有时候发现，早上起来脸部会浮肿，难道是昨晚喝太多水吗？但有时候没喝什么水也肿，到底是怎么回事？ 检查有没有这样的表现： 稍微用力按浮肿的部位，持续按压5、6秒然后松手，检查被按压部位，是否稍微泛红，并且有凹陷。 如果这种凹陷快速复原，没有水肿。 如果这种凹陷复原速度较慢，轻度水肿。 如果这种凹陷较长时间难以恢复，水肿就有些严重。 水肿的部位透露健康状况 眼睛肿

导读：若属“脾肾阳虚”者，表现可见下肢水肿、排便溏、小便频数、易腰酸背痛、舌质淡白、脉细数，治疗可配合“健脾补肾”调理，药方可用剂生肾气丸为主方。可加上猪苓、茯苓，加强健脾、补气、补肾。 气温骤降，上班族久坐不动、或是长途搭飞机、开车，小心容易下肢水肿。中医指出，这类患者多属于气血循环差、肾气不足，建议应尽量少吃太咸食物，并掌握防护4要诀，把身体的肾气、气血循环顾好，远离下肢水肿。   台

导读：《内经》还告诉我们，当水气之病轻微时，浮肿首先表现在下眼皮，所谓“诸有水气者，微肿先见于目下也，水者阴也，目下亦阴也，腹者至阴之所居，故水在腹者必使目下肿也”。所以假如平日有眼睑或者下眼皮浮肿一定要多加注意，及时就医。 　　《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是我国现存医书中最早的典籍之一，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结，也是现代中医理论体系参考的权威典籍。今天石家庄肾病医院李医生要

2018-07-17

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