我最近的睡眠不太好总是凌晨两点才睡是为什么呢

睡眠质量差的话考虑是因为神经衰弱引起的，建议你目前要注意饮食规律，多运动锻炼一下，平常可以吃点健脑补肾丸注意多喝水。