请问胶囊怎么吃，每次的服用量是多少？

每日1次，每次1粒。早上饭后的时候使用，有太阳就是可以多去晒晒太阳，促进钙物质的吸收的。口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的调理，补充鱼肝油滴剂，可以刺激钙的吸收或者可以多晒晒太阳。