手心老是出汗做爱时间太短，遇到我这个情况要怎么治疗才有效？

是体质虚寒的表现。阴阳不调和神经方面的原因、建议你口服肾宝片或者是肾宝糖浆进行治疗，另外如果有手淫一定不能太频繁，必要时需要戒掉手淫这个习惯。