肠胃不好，应该怎样调理

导读：专业药物治疗：藿香正气水是防中暑、治疗肠胃不适、夏季感冒的经典名方，凭借其“解表化湿、理气和中”之功效，接受超亿人次的消费者验证，效果非常理想，而且服用和携带均为方便，是目前众多办公室和经常出差人群的首选。 　　这两天天气很热，身边不少人都出现肠胃不适，有的是胃痛，有的是拉肚子，说起主要原因还是因为天气炎热、喜欢吃凉的食物、长期吹空调、还有的是水土不服等造成的，天气热出现肠胃不适是很普遍的现象，但

导读：为了你的肠胃健康，爱美的女性可要尽量少穿或者不穿紧腰服装。  一、少吃多餐   改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。 二、避免刺激饮食   辛辣及油腻的食物对胃肠的刺激比较大

导读：提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外，健康自测也必不可少。以下的健康自测法，帮助大众足不出户了解自身健康状况。 　　提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外，健康自测也必不可少。以下的健康自测法，帮助大众足不出户了解自身健康状况。 　　1、吃甜玉米测肠胃病 　　甜玉米黄色外皮难以消化吸收，因此可以检测食物经过胃肠的时间。 　　食物经过胃肠的时间一般为24—48

2018-07-12

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