我今年16岁，手淫两年半了，一天一次，会让人变丑吗？

经常手淫的话对身体是有一定伤害的，可能导致身体和肾虚，并且平时的话要注意多锻炼身体，戒掉手淫的习惯，不要熬夜。

过度手淫会引起面部变丑的，建议你戒掉手淫，适当的增加体育运动，不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多吃高蛋白食物。