脚跟骨骨折啥时候可以下地走路呢？这种情况咋办？可以怎么去缓解一下的呢！

石膏固定4-6周可以拆除，拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的，骨折75天可以进行功能锻炼了，躺床上的时候可以将腿抬高锻炼，也可以拄拐适当下地活动锻炼，但需要循序渐进。