每天晚上睡不着觉。过度兴奋或紧张时手掌会出汗

导读：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。 怀孕后失眠真的是因为兴奋过度吗？ 在当下很多孕妇都出现了失眠的问题，但是仍旧有不少孕妇对此不加重视，其实孕妇失眠的危害是很大的，因为孕妇如果长期失眠的话，不仅仅会对孕妇造成危害，对胎儿也会造成很大的威胁。那么导致孕妇失眠的因素有哪些呢？ 1、激素变化 孕妇在精神和心理上

导读：随着孕期的慢慢变化，许多孕妇到了怀孕后期，常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的品质。抽筋大多与睡眠姿势有关系，通常脚掌向下时会比较容易抽筋，也可能和局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。 在当下很多孕妇都出现了失眠的问题，但是仍旧有不少孕妇对此不加重视，其实孕妇失眠的危害是很大的，因为孕妇如果长期失眠的话，不仅仅会对孕妇造成危害，对胎儿也会造成很大的威胁。那么导致孕妇失眠的因素有哪些呢？ 1、激素变化

导读：色素痣属于黑色素细胞的良性肿瘤，位于真皮浅部，是表皮、真皮内黑色素细胞增多引起的皮肤表现。  最近吴女士脚底部长的痣不断变大，联想到曾经看过电影《非诚勿扰》中孙红雷扮演的李香山，脚上一颗小黑痣（色素痣）竟成了他生命的终结者，吴女士担心害怕之余去医院就诊。   经检查诊断为皮内型色素痣，是一种皮肤良性病变，随即行边界扩大2毫米皮肤全层切除缝合，可能以后还会留下很轻微的瘢痕。

2018-07-11

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