低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病
导读:低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 长期看手机对颈椎的危害 “欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉
u形枕缓解颈椎疲劳是玄学?看看科学家们怎么说
导读:大西洋月刊对U形状进行报告称,耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Conner表示,目前没有任何临床资料证明U形枕可以有效减轻颈部压力。 办公室人员一直是颈椎腰椎受损的高危人群。以前,白领们在办公室午休只能趴着桌子,但是这种午休的姿势对身体危害非常大,身体多处的神经都容易受到挤压,手脚发麻、视力模糊、头晕脑胀等不适的症状经常出现,严重的话,还可能导致腰椎键盘突出。基于这样的
哪些颈椎病患者需要手术?
导读:神经、脊髓等导致患者出现肢体等症状。比如,压迫血管会影响头部供血,压迫神经会影响肢体正常活动,影响脊髓会导致出现行走等。 哪些颈椎病患者需要手术? 颈椎病有多常见?不仅是生活中的很多朋友,很多医生同行、同事都有或轻或重的颈椎病!尤其是外科大夫,手术的时候需要长时间低头操作,成为颈椎病的“宠儿”。 得了颈椎病以后,多数朋友会认为颈椎病忍忍就过去了,没有必要