我的腰蹲下去痛，想知道有什么可以改善这一问题的方法。

您的情况有可能是腰椎间盘突出引起的，建议使用痛畀帖(腰椎病痛型)适用于急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。