来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
谢海洲鼻塞通茶
导读:这种过敏与一般花粉过敏有不同之处。据谢氏观察绝大部分患者包括儿童,均为贪凉饮冷所致,因之用辛温之麻黄为主药,菖蒲开窍,茯苓、远志化痰,芦根、杏仁、桔梗宣肺,鼻为肺窍,窍机通利自如,自然鼻塞得通矣。 组成:麻黄、防风、苍耳子散6克,芦根、茯苓各15克,杏仁、远志、白芷各9克,桔梗、菖蒲各12克,薄荷3克。 制法:上药共研粗粉(过20目粗筛),装茶袋(袋泡茶形式),每袋10克;如有饮茶习惯也
鼻塞竟是鼻中膈弯曲惹祸 功能性鼻整形呼吸顺畅
导读:鼻塞是常见困扰台湾人的上呼吸道症状之一,而导致其发生的原因除了常见的过敏性鼻炎盛行造成的下鼻甲肥厚阻塞外,鼻中膈软骨弯曲亦是常见主因。 鼻塞好不了,不一定是过敏引起,可能是鼻中膈软骨弯曲惹祸!现年20岁男大生,长期饱受鼻塞、打喷嚏,甚至打呼所苦,导致睡眠质量差、白天精神不佳。本以为单纯过敏性鼻炎惹祸,但试过多种药物、喷剂治疗,缓解效果却十分有限。 现年20岁男大生,长