香蕉通便,还是导致便秘?那得问问香蕉“本人”
导读:你今天吃香蕉了吗? 香蕉口感顺滑,外形看起来也顺滑,所以通便? 但是,判断一种食物是否有利于通便,关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是: 香蕉的纤维含量并不高! 其他水果、全谷物等都要抗议了,它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信?事实就摆在眼前。(以下为4种食物的膳食纤维含量参考值) 香蕉:1.1g/100g梨:3.1g/100g 火龙果:2.0g/100g全谷物
这第三种药物很伤肾,肾友千万要注意,遇见先问问医生
导读:一到冬天就有不少人被感冒“盯上”,有些人觉得感冒不是什么大病,多喝点热水,吃点感冒药一个星期就能好。可如果你不顾药物种类、药量乱吃的话,很可能会“惹病上身”,甚至还会有生命危险。 一到冬天就有不少人被感冒“盯上”,有些人觉得感冒不是什么大病,多喝点热水,吃点感冒药一个星期就能好。可如果你不顾药物种类、药量乱吃的话,很可能会“惹病上身”,甚至还会有
肾友怎么喝水?
导读:透析患者:虽然规律的透析可以帮助我们排除多余的水份,但是透析患者一定要听从医生的叮嘱,限制液体摄入,这样可以保证透析间体重增长在允许范围,一般是体重增加不超过标准体重的5%,从而保证透析效果。 一般肾病患者正常量饮水就可以了。但是在一些情况中,医生又会嘱咐少喝水或者多喝水! 那什么情况少喝?什么情况多喝?我们一起来了解一下 什么情况要少喝水 1)水肿:比如肾病综合症、急性肾炎