教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
莫名多汗 流汗的原因究竟是什么?
导读:夏天到了,如果你最近怕热多汗,还伴有以上一些症状,心慌、多汗、手抖,以及复视的“幕后黑手”其实是甲状腺功能亢进。甲亢是临床上一种常见的内分泌疾病。男女均可发病,但以中青年女性多见。 三个月前,48岁的胡女士常常感到莫名多汗、心慌、手抖。胡女士以为是更年期的原因,就去当地医院找妇科医生开了一些调理身体的中药来吃,可是服用了数天之后,心悸、多汗等症状仍然没有好转。胡女士担心心脏出了问题,又去当地医
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。