吃什么东西快速清肠胃

导读：很多上班族，长期坐着缺少运动，再加上平时熬夜、饮食不规律，容易导致肠胃出问题。那么，肠胃不好喝什么汤好呢？加班、熬夜、饮食不规律，容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃，看看下面小编为您介绍养生汤。 　　很多上班族，长期坐着缺少运动，再加上平时熬夜、饮食不规律，容易导致肠胃出问题。那么，肠胃不好喝什么汤好呢？加班、熬夜、饮食不规律，容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃，看看下面小编为您介绍养生汤

导读：节日阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。 　　1、来碗养胃粥 　　节日阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。 　　建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥

导读：在人类进化的历史中，由于长期『吃不饱穿不暖』，到近代才开始衣食无忧，可以说，人类对能量不足的适应能力远远超过对饱食的适应。 　　在人类进化的历史中，由于长期『吃不饱穿不暖』，到近代才开始衣食无忧，可以说，人类对能量不足的适应能力远远超过对饱食的适应。 　　长期的『酒足饭饱』不仅加重胃肠负担，使新陈代谢紊乱，代谢废物堆积体内，加重肝脾胰等消化器官的负担，还可影响智力、缩短寿命、引致过敏，对人体造成

2018-07-17

2018-07-17

2018-07-17

2018-07-17