体重135斤该咋减肥？是什么原因导致的呢？

你的减肥计划最好是运动加控制饮食，离开了这两个，你都不会有特别好的效果。先要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量。