老是频繁上厕所，如何处理更实际有效阿？

你的这种情况一般是肾虚或上火导致的现象，去药店买点知柏地黄丸，滋阴清热。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，不宜和感冒类药同时服用。