工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?
你肾虚吗 肾虚的这10种感觉你有没有出现过
导读:首先,大多数人将补肾与“壮阳”混淆了。认为肾虚了就是生殖功能下降了,所以才会选择动物生殖器来补肾。但如猪腰子、牛鞭等食物,不仅补不了肾,还富含大量油脂、胆固醇,对肾是一种伤害。 人体一到到了冬季,很多隐藏的小毛病便会出现,如支气管炎、畏寒、胃病、关节痛等。所以在冬季,不管是药店还是医院门诊,往往药品销售上升,人满为患。同时,到了冬季,补肾的话题也被提上日程。因为我们常常将腰酸腰痛、手脚冰凉