立夏养生做好3件事,健康整年少生病!
导读:立夏养生做好三件事,健康整年少生病~ 5月5日,立夏,是农历二十四节气中的第七个节气,也是夏天的第一个节气,意味着夏天的正式开始。 立夏过后,气温会明显升高,炎暑将近、雷雨增多,农作物进入旺盛生长的时候。与之相应的,人体会面临,如气喘吁吁、大汗淋漓、心跳加速、闷热烦躁等一系列身心困扰。那么,我们应该如何应对呢? 立夏养生,做好3件事健康一整年 1.注意“养心&rd
夏天不热,迟早要生病
导读:夏天,人的气血由内向外走,外面的气血越来越旺盛,而里面的阳气就相对不足了。 农村很多上百岁的老人都住平房,因为平房冬暖夏凉,这些老人得地气,能长寿。在平房里消暑,不主张用空调,最好是用扇子,小大由之。现在大家都住楼房,不得不用空调,空调出来的是透骨头的风,年轻人阳气旺盛可能不觉得,男同志过了32岁,女同志过了28岁,再老呆在空调房里,就觉得透骨的凉气。 “虚邪贼风,避之有时&
生病要三分治七分养
导读:《黄帝内经》上说,治病有三条基本原理:第一条是“上工治未病,下工治已病”。真正高明的医生,是在你有症状的时候,就能知道会得什么病,并且这个病会朝那个方面发展,所以在一开始就得预防诊治。 《黄帝内经》上说,治病有三条基本原理: 第一条是“上工治未病,下工治已病”。真正高明的医生,是在你有症状的时候,就能知道会得什么病,并且这个病会朝那个方面发展,所以在一开始就得预防