吃得太少也会便秘?便秘出现这5种情况,要尽早看医生!
导读:吃太少也可导致便秘? 便秘出现这5种情况,要尽早看医生! 有些人,每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火,却还是便秘了。 TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是,开始各种方法养胃以及排肠毒...... 然而,大健想说的是:可能你只是吃得太少! 吃太少、节食为什么会引发便秘? 无论是肠道的蠕动,还是肠道的正常代谢和修复,都需要足够量的食物摄入。如果长期
益生菌饮料该怎么样选择?别被商家几百亿活性乳酸菌给忽悠了?
导读:超市里不同品牌的乳酸菌饮料琳琅满目,商品上标注出来的菌种各有不同,动不动就「富含好几百亿的活性乳酸菌」。 1 选对菌种很重要 超市里不同品牌的乳酸菌饮料琳琅满目,商品上标注出来的菌种各有不同,动不动就「富含好几百亿的活性乳酸菌」。 这些饮料真的有用吗? 我们必须要明确,并不是所有的乳酸菌都是「益生菌」。只有活着的到达肠道的、有足够数量,并对人体健康起到有益作用的乳酸菌,
经常腹胀、便秘、放屁多?也许患了这种病
导读:肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路,肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平,以及消化和免疫功能。 西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”。随着时间的推移和医学的进步,越来越多的研究发现,这句话其实不无道理。 肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路,肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平,以及