吃饭就觉得肚子涨，要上厕所，每天最少上两次。请问这样的情况到底缓解的？

基于你说过的情况症状的，建议是可以吃点调理脾胃的药物治疗，吃点归脾丸慢慢调理。饮食方面是新鲜的一些蔬菜水果多吃补充下维生素水分的呢。