胃口发炎-有打隔，晚上经常半夜的时候闷痛，睡眠不好

导读：天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么呢？建议试试下面的几种食物及食谱。 　　天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么呢？建议试试下面的几种食物及食谱。 　　1、西红柿 　　西红柿酸酸甜甜的，吃起来非常的爽口，而且营养极为丰富，维生命BI，B

导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 　　少于4.4小时或高于9.5小时，死亡

导读：我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？ 　　我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 　　那是不是睡得越多越好呢？ 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.

2018-08-18

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