发育不良、长不高,原来问题出在这!喝这转骨汤高人一等
导读:中医所谓的“转骨”,指的是儿童进入青春期时,转为成人的生心理变化时期,也是第二性征出现及人体各器官成长发育速度仅次于婴儿期的第二个高峰。 为人父母的您,也有这样的困扰吗?明明让孩子早睡早起,多运动了,怎么还是长不高、矮人一截?中医表示,想让孩子“高人一等”,除了养成良好作息外,适度食用有助调理脾胃的“转骨汤”,更是维持肾气充沛、达到补肾养
如何选择肉类?
导读:含有大蒜素的食物,主要包括洋葱,蒜头,葱,韭菜等,将这些青菜与猪肉一起混合烹调更有效果。除了维生素B1,猪肉里还含有丰富的维生素B2、维生素E、维生素B3等。 除非你已经患有高血脂肪症、或尿酸值过高,否则为了防止老化,有时也有必要“适度吃点品质好的肉”。因为,由肉类摄取质地好的蛋白质,对维持青春的身体与提升免疫力也是有帮助的。 如果都不吃肉,导致体内胆固醇过低
如何选择肉类
导读:如果都不吃肉,导致体内胆固醇过低,血管也会变得衰弱,容易引起脑部中风。调查结果也显示,血液当中胆固醇含量太低的人,病后复原情况的预测并不看好,这也是医学界鼓励民众适度吃肉的原因之一。 除非你已经患有高血脂肪症、或尿酸值过高,否则为了防止老化,有时也有必要“适度吃点品质好的肉”。因为,由肉类摄取质地好的蛋白质,对维持青春的身体与提升免疫力也是有帮助的。 如果都不