今年我四十多岁了，骨质疏松症全身疼痛翻身请问如何缓解下呢

导读：大豆里含有丰富的异黄酮，成分构造类似女性荷尔蒙，也就是雌激素，对骨骼的功用与女性荷尔蒙效果相同。停经以后的女性，因为自己分泌的雌激素量会不断减少，有必要从大豆摄取异黄酮，以便预防骨量减低。 　　人类由小孩成长为大人之后，身上的骨骼大小就不会再改变。但是，大人的骨骼还是会不断地参与新陈代谢，制造出新的骨骼，旧的也会毁坏。 　　到了40岁以后，新旧骨骼的形成与破坏之间的平衡，开始慢慢失衡。根据骨

导读：骨质疏松症可以分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发骨质疏松症三种，其中超过95%的女性和80%的男性都是原发性的。 　　骨头看似坚硬，但其实每天都在悄无声息地运行着新生与退化，当新生速度比退化速度慢时，骨头就会逐渐出现多孔疏松的情况，这时骨质疏松就发生了。 　　跟男性相比，女性更容易患骨质疏松症，美国骨质疏松症男女患病比例大约为1：4（估计约有200万男性和800万女性）。 　　一

导读：骨痛是最常见的症状。可表现为腰背、髋部等承重部位的疼痛,也可表现为周身游走性疼痛,疼痛往往在劳累时加重,休息后可有缓解。 　　骨质疏松只是因为单纯的缺钙吗？ 　　我们的骨骼和其他器官一样,都在不停地新陈代谢,不断有陈旧的骨骼被破坏吸收,然后又有新的骨骼形成生长。正常情况下,旧骨破坏的速度与新骨合成的速度相似,从而使骨量达到一个动态平衡的状态。而如果陈旧的骨骼破坏的速度过快,使旧骨破坏吸收的数量超

2018-07-15

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