肺部深处有轻痰咳不出，气短上不来气用点什么办法处理好的？

导读：我们常说肾病患者要清淡饮食，但很多病人及家属却不明白清淡饮食是什么意思，常会错误的理解，从而导致膳食搭配不科学、不健康。这样非但不能保护残余肾功能，反而会加重肾脏负担，严重者甚至发生了营养不良的情况。 　　我们常说肾病患者要清淡饮食，但很多病人及家属却不明白清淡饮食是什么意思，常会错误的理解，从而导致膳食搭配不科学、不健康。这样非但不能保护残余肾功能，反而会加重肾脏负担，严重者甚至发生了营养不良的

导读：老人吃什么蔬菜可以补钙。一小碗油菜就可补充人每日所需钙的25%。油菜能同时为人体提供大量钾、钙和镁，这些物质与单纯地提供钙相比，更有利于骨骼的发育和钙的吸收。 在老年人补钙食物类型中，蔬菜也是老年人比较希望能采用的，那么老人吃什么蔬菜可以补钙呢，芥菜的含钙效果能与牛奶相媲美，菠菜昜有利于老年人对钙的吸收等，今天我们一起来看下这些补钙蔬菜怎么吃。   1.芥菜   《中国

导读：春天气候温和，阳光明媚是我们出门休闲健身的好时候。经常去户外活动，不仅能降压放松身心，还能呼吸新鲜的空气。能增强老年人的心肺功能，保持深吸的愉悦。春季的太阳温暖但是不热烈，多晒也不会造成什么损伤，反而能增强免疫力，起到杀菌消毒的效果。 春天的天气属于是乍暖还寒，早晚凉都很严重，所以增减衣物都要慎重。老年人身体抵抗力差，在这种气候变化的时候更要注意养生。那么在春天老人吃什么好？老年人春季食谱有哪些？

2018-07-19

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