来例假时小腹涨痛，好像都没有什么作用的样子。

你现在的这种情况就是气血不足的原因导致的，可以使用妇科调经片(景忠山药业)养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。