吃什么可以增强免疫力?
导读:植物性食物,如西兰花、胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜、橙子、西红柿、青椒等。 吃什么可以增强免疫力? 主子问 免疫力一直都很差,只要周围有人感冒了,我铁定也会跟着感冒。 有没有什么提高免疫力的食物呢? 御医答 阿嚏~~不瞒你说,我最近呀,也感冒了...... 冬天里这么冷,本来就是病毒肆意、传染病高发的季节,在这样的时候如果免疫力降低了,就会比较容易生病。想要提
【12.15】容易生病、易疲惫,免疫力低下怎么办?
导读:如何让身体棒棒哒?   生活中“免疫力”三个字无数次被我们提起,一听说免疫力下降,个个都如临大敌。   小时候班上有人得红眼病,前后左右都没人感染,偏偏自己被传染;   别人都扛得住的军训,自己动不动就体力难支;   与朋友一起逛街,走几步就觉得累;   还没来得及加衣服,就开始打喷嚏流鼻涕
一个拥抱就能降血压、增强免疫力
导读:从临床心理学的角度来说,拥抱不仅可以消除沮丧,让人感受到幸福,还可以促进人心情的愉悦和满足,战胜压力和疲劳,从而使人体内的免疫系统效能上升。 一项“中国人拥抱指数调查”的结果,让人大跌眼镜:一万多名的调查者中,只有8%的人当天曾与爱人拥抱过,虽然他们中80%的人都觉得拥抱能增进感情;而且有40%的人则根本不记得上一次拥抱的时间! 这个被很多人疏忽的拥抱,其实是