“天天洗澡皮肤好好”,真的是这样吗?
导读:一来,皮肤油脂本身呈弱酸性,能够在一定程度上抵御外来有害细菌,并与皮肤本身的细菌“友好共处、相互制衡”,这种生态平衡可保证我们不生病;二来,一定皮肤油脂的存在,可防止皮肤水分蒸发,使其盈润不干燥。 “我爱洗澡皮肤好好,戴上浴帽跳跳跳……噜啦啦噜啦啦……”,这首歌朗朗上口,相信很多人都能哼唱两句。 歌曲很赞,不
天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它,现在明白还不晚
导读:老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为什么呢?看
天天锻炼身体,还老生病? 原因竟然是它,现在明白还不晚
导读:老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 没少运动,为啥还是爱生病? 脏器劳损 人老了,各个脏器为你服务了几十年,同时也消耗磨损了不少。 消化吸收能力减弱 老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少,所以上了年纪后免疫力下降,容易生病。 供血