健客问答

身高164厘米,体重92斤,要如何调理身体才能长胖?

2017/07/23
性别:女年龄:24
  • 病情描述:
    今年24岁,身高164厘米,体重只有92斤,太瘦了好难看,想长胖。
对于你的这个情况首先每天要保证一日三餐都要吃,可以服用蛋白粉,牛奶等食物来补充营养,保持充足而良好的睡眠,每天坚持运动。
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