来例假乳房会痛，每次都是这个问题的。

平时应该保证充足的睡眠不要有思想压力。可以服用乳块消颗粒，用于乳腺增生，乳房胀痛，消散乳块。避免暴饮暴食，忌热性、油腻食物。