教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
恕我直言!她们从18岁到40+美得高级又从容才是真的辣眼睛啊!
导读:中医认为皮肤干燥和气血津液有很大的关系,尤其是血虚,血虚无以滋养肌肤,而且血虚生风,风邪进一步损伤津液,皮肤干燥,而且风邪鳝鱼走窜,会导致瘙痒、慢性湿疹等皮肤病,严重者还会伴有面色苍白,头晕,乏力,肢体麻木等症。 从高圆圆和杜鹃身上我们可以看到,真的美人不仅是依靠光滑有弹性的皮肤来赢得大家的喜爱,而且还要懂得享受生活,会保养,注重外表和内涵才是真女神。而现实生活中大家都会觉得老化的分界点为25